google-site-verification=bz7-mESomjIDIqdIIkzPwd8yqdX8UWO4O1wY2S9zFe0

Cara Membuat Smoothie Ajaib untuk Meredakan Nyeri Lutut

Nyeri lutut bukan masalah tertawa. Bisa sangat sulit untuk dihadapi dan menghalangi kehidupan sehari-hari


0

Foto: Powerofpositivity.com

HIPSTERMALANGTODAY Nyeri lutut bukan masalah tertawa. Bisa sangat sulit untuk dihadapi dan menghalangi kehidupan sehari-hari. Fakta bahwa begitu banyak orang menderita karenanya dan tidak menganggapnya sama seriusnya dengan yang seharusnya dilakukan bahkan lebih buruk! Anda mungkin tidak berpikir bahwa hanya minuman menyegarkan yang diperlukan untuk memiliki lutut yang lebih kuat dan bebas rasa sakit – tetapi itu semua mungkin, dan hanya membutuhkan beberapa bahan murah.

Sekarang setelah Anda tahu bagaimana nyeri lutut terjadi dan pentingnya di belakang lutut yang kuat, inilah saatnya Anda belajar tentang smoothie bahan tiga rahasia ini untuk meredakan nyeri lutut dan memulihkan kekuatan!

Sayangnya, kami harus menyampaikannya kepada Anda: tiga bahan adalah pernyataan yang terlalu meremehkan, dan terlalu menyederhanakan. Ini disebut smoothie tiga bahan karena tiga bahan aktif utamanya adalah kayu manis, gandum, dan nanas. Ini adalah bagian paling penting dari smoothie karena memberikan manfaat paling besar untuk nyeri lutut.

Tetapi ini bukan untuk mengatakan bahwa bahan-bahan lain juga tidak memiliki manfaat! Mereka bukan fokus utama. Dengan itu dikatakan, setiap komponen smoothie ini dipikirkan, memungkinkan mereka semua memiliki dampak signifikan pada kesehatan tubuh Anda secara keseluruhan ketika dikonsumsi setiap hari.

Tanpa basa-basi lagi, inilah cara Anda membuat smoothie pelega nyeri lutut yang lezat. Bahan-bahan yang Anda butuhkan adalah:

7 gram kayu manis

1 cangkir oatmeal (tipe instan)

2 cangkir nanas (potong dadu)

1 cangkir jus jeruk segar (100% alami)

40 gram almond (dihancurkan)

40 gram madu (organik)

1 cangkir gelatin (organik)

250 ml air

Sekarang setelah Anda tahu bahan-bahannya, inilah cara menyiapkan smoothie kayu manis, oat, dan nanas Anda.

Rebus gandum.

Ambil potongan nanas yang dipotong dadu lalu jus.

Masukkan jus jeruk, kayu manis, madu, dan kacang almond ke dalam blender. Blender sampai bagus dan halus.

Tambahkan jus nanas dan gandum ke dalam blender. Blender sampai bagus dan halus.

Sajikan dan nikmati! Minumlah setiap hari, dan tambahkan es jika Anda mau.

Bukankah sesederhana itu? Resep yang mudah dan murah ini cukup untuk lutut yang lebih sehat


Like it? Share with your friends!

0

What's Your Reaction?

hate hate
0
hate
confused confused
0
confused
fail fail
0
fail
fun fun
0
fun
geeky geeky
0
geeky
love love
0
love
lol lol
0
lol
omg omg
0
omg
win win
0
win

0 Comments

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Choose A Format
Poll
Voting to make decisions or determine opinions
Story
Formatted Text with Embeds and Visuals
List
The Classic Internet Listicles
Countdown
The Classic Internet Countdowns
Open List
Submit your own item and vote up for the best submission
Ranked List
Upvote or downvote to decide the best list item
Meme
Upload your own images to make custom memes
Video
Youtube, Vimeo or Vine Embeds
Audio
Soundcloud or Mixcloud Embeds
Image
Photo or GIF